Collagen là thành phần cơ bản trong cấu trúc da để làn da mịn màng và săn chắc. Càng nhiều collagen nghĩa là càng ít nếp nhăn. Sau đây là những cách giúp bạn duy trì và tăng cường collagen trên gương mặt để trẻ mãi không già.
Rất nhiều người thừa cân, béo phì muốn giảm cân nhưng ngại đến phòng tập. Dưới đây là 4 cách tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà.
Làn da được xem như tấm gương phản chiếu sức khỏe. Khi cơ thể khỏe mạnh, da sẽ khỏe, đẹp. Ngược lại, làn da xuống cấp, kém sắc có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe bên trong…
Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch tự nhiên là giải pháp để bảo vệ cơ thể một cách chủ động trước những tác động xấu từ môi trường bên ngoài bao gồm vi khuẩn, virus và các yếu tố gây bệnh khác. Dưới đây là 5 thói quen tốt và vô cùng đơn giản sẽ giúp hỗ trợ bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Rèn luyện sự tập trung là một kỹ năng quan trọng giúp cải thiện hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số cách rèn luyện sự tập trung:
Bạch Dương là cung mệnh đầu tiên của vòng Hoàng Đạo, nó biểu trưng cho sự sống. Con Cừu chỉ nghĩ về mình. Nó là một đứa trẻ, và như mọi con trẻ khác, nó hoàn toàn chìm đắm trong cái Tôi của bản thân. Những gì nó quan tâm phải được đặt lên trên hết.
Người xưa có câu: "Quân tử chi giao đạm nhược thủy" - dịch nghĩa tạm là "Quân tử kết giao nhạt như nước". Vậy câu nói của người xưa về cách sống và kết giao của người quân tử nghĩa là gì?
Tại sao phải sống lạc quan? Sống lạc quan có những lợi ích gì? Chúng ta cùng nhau đi tìm câu trả lời trong bài viết ngày hôm nay nhé.
Một cuộc sống vui khỏe luôn là điều mà hầu hết chúng ta mong muốn và hướng đến trong cuộc sống. Cùng Thuylieuphap.vn khám phá những cách đơn giản giúp bạn luôn sống vui khỏe mỗi ngày qua bài viết này nhé!
Người Nhật từ xưa đến nay đều được biết đến như một dân tộc cần cù và chăm chỉ. Cùng với đó, họ cũng được biết đến là một dân tộc có tuổi thọ cao cùng sức khỏe dẻo dai bất chấp tuổi tác. “Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh” đằng sau đó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chỉ ra, Thuylieuphap.vn xin phép được chia sẻ cho các bạn 3 “bí quyết sống khỏe” mà người Nhật làm theo mỗi ngày để có được tuổi thọ cao.
Dù được xem là thói quen xấu nhưng thực ra những điều này lại là bí quyết sống thọ, vui khỏe. Hãy cùng tìm hiểu đó là gì ngay qua bài viết này nhé! Để sống vui khỏe, tuổi thọ cao, người ta luôn áp dụng nghiêm ngặt những bí quyết sức khỏe quan trọng như tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh,...Một số thói quen được xem là xấu nhưng thực ra lại là bí quyết sống thọ của nhiều người. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu xem đó là những thói quen nào ngay qua bài viết sau đây nhé!
Lò vi sóng là một thiết bị điện gia dụng vô cùng gần gũi trong nhiều gia đình hiện đại ngày nay nhờ những tiện ích, chức năng ưu Việt mà nó mang lại. Vậy bạn đã biết cách sử dụng lò vi sóng đúng cách giúp cho quá trình vận hành thiết bị thêm an toàn, nâng cao tuổi thọ sản phẩm chưa? Nếu chưa, hãy nhanh chóng tìm hiểu bài viết này để có thêm nhiều kiến thức sử dụng lò vi sóng “chuẩn không cần chỉnh” nhé!
Bạn có biết xem tivi say sưa có thể làm tăng khả năng hình thành cục máu đông chết người không? Đây là cách ngăn chặn tình trạng có khả năng đe dọa đến tính mạng này!
Bạn có thể đổ lỗi cho nhà trẻ, đồng nghiệp hoặc những đứa trẻ không rửa tay khiến gia đình mình ốm, nhưng có một thủ phạm nhiều khả năng hơn.
