TINH DẦU THIÊN NHIÊN LÀ GÌ?
Tinh dầu là chất lỏng được chiết xuất cô đọng từ các loại thực vật có hương thơm. Trải qua quá trình chưng cất, người ta sẽ tạo ra tinh dầu với mùi hương cô đặc, có thể nói là chắc lọc những gì tinh túy nhất. Bạn có biết để tạo ra được vài ml tinh dầu thì phải mất tới hàng kí nguyên liệu không.
Đặc điểm của tinh dầu là rất dễ bị biến chất và bay hơi, nên chúng luôn được bảo quản trong những lọ thủy tinh tối màu và đậy kín nắp.
Để tạo ra liệu pháp mùi hương tinh dầu trong spa, người ta thường dùng vài giọt tinh dầu cho vào bình phát tán, máy xông, máy phun hơi nước để tỏa hương khắp không gian.
VAI TRÒ CỦA LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG TINH DẦU TRONG SPA
Việc sử dụng liệu pháp mùi hương tinh dầu trong Spa đã có từ rất lâu đời. Nó là một liệu pháp có tên gọi là Aroma Therapy. Nó không chỉ làm thơm mát không gian, mà còn có tác dụng thư giãn, trị liệu tinh thần và hỗ trợ làm giảm một số triệu chứng bệnh.
Cụ thể, vai trò của liệu pháp mùi hương như sau:
+ Tạo không gian thơm mát cho spa: tác dụng đến nhanh nhất mà bạn có thể cảm nhận được chính là mùi hương dễ chịu, xoa dịu ngay tức khắc sự mệt mỏi, lo lắng, giúp bạn tận hưởng những phút giây thư giãn tại spa.
+ Giảm căng thẳng, lo âu: liệu pháp mùi hương tinh dầu được ứng dụng nhiều trong việc trị liệu tâm lý. Một số loại mùi hương như lavender, hương gỗ có tác dụng làm giảm căng thẳng, rối loạn lo âu, giảm triệu chứng hồi hộp, tay chân run, tim đập nhanh, làm an thần, hạn chế trầm cảm.
+ Giúp ngủ ngon: những người bị chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc có thể sử dụng cách xông tinh dầu trong phòng ngủ để có thể ngủ ngon giấc hơn. Các loại tinh dầu thường được sử dụng là tinh dầu cam, hoa hồng, hoa cúc, lavender…
+ Giảm tình trạng uể oải, mệt mỏi: liệu pháp mùi hương tinh dầu trong spa còn giúp bạn lấy lại năng lượng tinh thần, tăng sự tỉnh táo và tập trung, cải thiện tâm trạng.
+ Giảm đau, giảm viêm: việc ngửi hay xoa tinh dầu, chườm nóng tinh dầu vào các vết sưng viêm, hay đau đầu, đau cơ cũng rất hiệu quả, giúp bạn đỡ đau và giảm sưng. Tinh dầu hoa hồng, gừng, nghệ, hương thảo, bạc hà, tràm trà… có tác dụng này.
+ Cải thiện một số vấn đề về da: tinh dầu cam chanh, tràm trà, lavender, hoa cúc, xô thơm có thể làm giảm tình trạng mẩn ngứa, mụn, da sần sùi, nấm da. Bạn có thể pha loãng tinh dầu vào nước tắm, kem dưỡng da…
+ Cải thiện vấn đề hô hấp: các loại tinh dầu như tràm trà, hương thảo, bạc hà, chanh… có thể khử mùi ẩm mốc, làm sạch không khí, giúp dễ thở hơn. Hơn nữa, chúng còn làm giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi, cảm cúm, ho.
+ Làm giảm tình trạng ốm nghén, buồn nôn: một số loại tinh dầu sẽ làm giảm được lượng acid trong dạ dày, xoa dịu các cơn buồn nôn, ốm nghén ở phụ nữ mang thai.
Việc sử dụng liệu pháp mùi hương tinh dầu trong spa đã mang lại rất nhiều lợi ích đối với tinh thần, sức khỏe và sắc đẹp đáng ghi nhận. Nhưng bạn cần lưu ý rằng có một số loại tinh dầu không được sử dụng trực tiếp trên da, mà phải pha với dầu nền, nước…
Các spa có thể ứng dụng tinh dầu bằng cách sử dụng máy xông tinh dầu, nến thơm, pha vào bồn tắm, phòng xông hơi hoặc dầu massage.
GIỚI THIỆU MỘT SỐ MÙI HƯƠNG TINH DẦU THƯỜNG DÙNG TRONG SPA
- Tinh dầu Lavender (Oải hương): giảm đau, kháng viêm, giảm trầm cảm, thư giãn, dễ ngủ.
- Tinh dầu Chanh: giảm căng thẳng, giảm cảm cúm, nghẹt mũi, giảm đau, kích thích sự tập trung.
- Tinh dầu Bạc hà: giúp giảm cảm cúm, ho, sổ mũi, giúp thư giãn, giảm đau đầu, đau cơ.
- Tinh dầu tràm trà: giúp giảm sưng, kháng viêm, dùng được cho da mụn, giảm triệu chứng cảm, nghẹt mũi, làm dịu vết thương…
- Tinh dầu Hoa cúc: tạo cảm giác an thần, ngủ ngon giấc, làm dịu da, thư giãn
- Tinh dầu Hoa hồng: kháng khuẩn, ổn định tâm lý, dưỡng da, giảm viêm, hỗ trợ làm giảm chứng trầm cảm, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa…
Liệu pháp mùi hương tinh dầu trong Spa sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho khách hàng. Chỉ cần áp dụng đúng, bạn sẽ tạo ra không gian thư thái và tăng hiệu quả liệu trình cho spa của mình bằng việc sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên.
Tham khảo tại nguồn
- https://worldnail.edu.vn/tin-tuc/lieu-phap-mui-huong-tinh-dau-trong-spa
