Có một số phương pháp thủy liệu pháp được sử dụng, bao gồm:
Bể thủy liệu
Đây là phương pháp thông dụng nhất của thủy liệu pháp. Bạn được ngâm trong một bể nước ấm hoặc nước biển. Nước có tác động thủy lực lên cơ xương khớp và giúp giảm đau, giảm sưng và nâng cao chức năng cơ xương khớp.
Tắm nhiệt
Việc sử dụng nước nóng hoặc lạnh để làm giảm đau và cải thiện chức năng khớp. Tắm nhiệt có thể giúp giãn cơ và tăng cường lưu thông máu, giảm đau và tăng cường cung cấp dưỡng chất đến các khớp.
Massage nước
Sử dụng áp lực và chất lỏng để massage cơ xương khớp. Massage nước có thể giảm đau, giảm sưng và tăng cường chức năng cơ xương khớp.
Thiết bị thủy liệu pháp
Có một số thiết bị được thiết kế để sử dụng nước để điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, chẳng hạn như máy xông hơi, máy massage thủy lực, hoặc máy tạo sóng âm nước.
Thủy liệu pháp có thể mang lại lợi ích như giảm đau, giảm sưng, tăng cường chức năng khớp và giảm căng cơ. Tuy nhiên, nó không thể chữa khỏi các vấn đề cơ xương khớp hoàn toàn. Nếu bạn có vấn đề về cơ xương khớp, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia về liệu pháp để được tư vấn và điều trị phù hợp.